あなたがコートに立つ1番の近道とは？

こんにちは。ゆかです！

今回は

ベンチ入りしているけど

 コートには立てない

または、

 ユニフォームすらもらえていない

そんな選手にむけて

配信していきます

ですから

すでにレギュラーとして 

チームを引っ張っている存在の

方はこのブログを

読まないでください

ユニフォームをもらえなくて

 試合では 応援係…

合宿に行っても 

ボール拾いと

コートの外から声をかけること

 しかできない…

このような状態の時って

「何でバレーやってるんだろう…」

 「全然楽しくない」

って思ってしまいますよね

あなたが

1年生や2年生なら先輩がまだ

引退していないから仕方ない

と思ってしまうかも

しれませんが

その考えは間違っています

コートの中では

先輩も後輩も関係ありません！

コートの外から見るのも勉強

そう思い込んで

諦めていませんか？

確かにプレーを

 客観的に見ることは

とても勉強になりますし

大切です

しかし

コートに立って実際に

プレーするのと

しないのでは

全然違います

だから諦めないでください！

あなたはコートに立つ近道を

 知らないだけです

それを知って

実践することで

 あなたは

次の大会で コートに立つことができます

逆に知らないと

また同じように

選手のサポート役です

ては、実際にどうするのか?

 1番の近道を教えます

それは…

サーブを極めることです

そう、

ピンチサーバーとして

 まずコートに立てるように

 するんです！

サーブはリベロ以外

全ての選手が打ちます

今後のために

今極めておいても

全く損はないです。

私は高校1年生の時

 スパイクも強く打てず

レシーブも自分より

優れている選手が

たくさんいたので

サーブだけは誰にも

負けないようにしようと

意識して練習していました

その結果、2年生から

 ピンチサーバとして

試合に出ることができました

あなたが

都道府県選抜選手レベルの

技術を持っているなら

 話は別ですが、

この方法が

 1番良いと思います

また、

 サーブは自分一人で

練習できるので

自主練習は

 いくらでもできます！

普段の練習で

 みんなより 少しだけ

 早く体育館へ 足を運び

10本だけ集中して

サーブを打つメニューを

 実践したとします

それを

 1ヶ月続けてみてください

すると 300本も

 みんなより多く サーブを

 打っていることになります

たとえば

次の大会まで

 あと3ヶ月あるとします

すると

 1000本近く

 チームメイトと差をつける

 ことができるんです

1日の10本が

 とてつもない力に変わります！

しかも

 10本サーブを打つのに

 時間はあまりかかりません！

それならできるかもしれない

そう思ったあなた

 明日の練習から

 取り入れてみてください！

あなたがコートでプレー

する 未来は近いです！！！

サーブのコツは次回

 お伝えしていきます

今回はここまで。

最後まで読んでくれて ありがとうございました。