サボり癖ある選手のモチベーションの上げ方

こんにちは！ゆかです！

突然ですが、

 「今日の練習はやる気がでない」

 「今日くらいいいや…」

  チームメイトは声を

 思いっきり出して

 練習しているのにも関わらず

 こんな気持ちになって

 あなたは嫌なことから

 逃げていませんか??

 練習へのモチベーションが

 下がって、

 やる気が出ない時って

 ありますよね。

今回は、そんな時にぜひ

 読んでほしい

モチベーションの上げ方

 についてお話していきます

これを知ればあなたは

 きつい練習でも

乗り越えることができます。

また、

 技術の吸収力が上がり

 成長し続けることが

 できる選手になります。

そんな成長し続ける選手を

 監督が見逃すはずないです！

つまり、あなたが

 チームの中心人物

になるんです！

逆に知らないと

 いつまでも辛いことから逃げ

 レギュラーになるどころか

チームメイトからの信頼も

 なくなることになります

 高校でバレーできるのは

 学校によって違うとは

思いますが

この長い人生の中で

 たった2年半です。

それだけしかない期間を

 無駄だと思うなんて

 私は絶対嫌です！！！

だからお伝えしていきます。

 モチベーションを上げるために

 まず、

やってもらいたいことは…

今書いてるバレーノートを

 前向きな内容に

すること です！

 

ノートの書き方は前回

 お伝えしました。

しかし、その内容は 

ネガティブなものに

 なっていませんか？？

もちろん反省点や

 落ち込む気持ちを

 書くことは自由です

 しかし、

 最後は必ず前向きな

こと を書いてください。

 人間は書いたり思い込んだり

 することによって

 その通りに行動します。

 だからまず

 昨日書いたノートを 読み返し、

 今日から

変えていってください！

 そしてもう1つの方法は…

 イメージトレーニングです

「イメージトレーニング？」

 「それだけ？」

と、思われたかもしれませんが 

これは

 とても大切なことなのです！

自分が試合で

活躍してる時のことを 

イメージしてください。

その景色は

最高じゃないですか?

その景色を実現させていきましょう。

次回、

 このイメージトレーニング

 について詳しくお伝えします

今回はここまで。

最後まで読んでくれて

ありがとうございました。